Manchmal braucht es eine Unterbrechung vom Alltag. Einen Tag, an dem nicht das Funktionieren im Mittelpunkt steht, sondern Zeit für sich selbst, für Begegnung und für das, was gerade da ist.
Meine Tagesworkshops und Inseltage verbinden unterschiedliche Zugänge miteinander: Bewegung und Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, kreatives Gestalten, Reflexion, Rituale und Austausch. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes leisten oder erreichen zu müssen. Vielmehr entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Menschen eigene Ressourcen entdecken, neue Erfahrungen machen und sich selbst auf unterschiedliche Weise begegnen können.
Die einzelnen Formate werden auf die jeweilige Zielgruppe und den Anlass abgestimmt. Sie können sich an trauernde Menschen richten, aber ebenso an Menschen, die sich in Zeiten von Veränderung, Belastung oder Neuorientierung bewusst einen Tag für sich nehmen möchten.
„Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu verleihen mag.“
(Wilhelm von Humboldt)
Feel · Move · Create
Bei „Feel · Move · Create“ steht das Erleben im Mittelpunkt. Bewegung, Wahrnehmung und kreativer Ausdruck greifen ineinander und eröffnen unterschiedliche Möglichkeiten, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Ein solcher Tag kann Elemente aus Bewegung und Körperarbeit, Achtsamkeit und Atemübungen, kreativem Gestalten, Schreib- und Reflexionsimpulsen, Ressourcenarbeit, Ritualen und gemeinsamem Austausch verbinden.
Dabei gibt es kein „richtig“ oder „falsch“ und es braucht weder besondere körperliche Voraussetzungen noch künstlerische Vorerfahrung. Alles kann – nichts muss.
Je nach Ausrichtung und Zielgruppe gestalte ich die Tagesworkshops gemeinsam mit unterschiedlichen Dozierenden, die ihre jeweiligen fachlichen und kreativen Schwerpunkte einbringen.
Inseltage
Ein Inseltag ist eine bewusste Auszeit vom Alltag – ein Tag, an dem Trauer und Erinnerung ihren Platz haben dürfen, ohne alles bestimmen zu müssen.
Neben Momenten des Erinnerns und des Austauschs gibt es Raum für Kreativität, Bewegung, gemeinsames Erleben, Ruhe und das, was Kraft geben kann. Gerade für trauernde Familien oder andere Gruppen kann ein solcher Tag ermöglichen, miteinander etwas zu erleben, ohne dass ständig gesprochen werden muss.
Denn Menschen sind auch in Zeiten der Trauer mehr als ihre Trauer. Ein Inseltag darf deshalb nachdenklich und berührend sein – und genauso lebendig, leicht, kreativ oder einfach schön.
Individuell entwickelte Tagesformate
Kein Tagesworkshop und kein Inseltag muss einem festen Ablauf folgen. Inhalt und Gestaltung richten sich danach, für wen der Tag gedacht ist und was diese Menschen brauchen.
Die Formate können für unterschiedliche Gruppen und Zielgruppen entwickelt werden – als einmaliger besonderer Tag ebenso wie als Teil eines längerfristigen Angebots.
Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format und übernehme je nach Bedarf die Konzeption, Vorbereitung und Durchführung.
Aktuelle Termine
Geplante Tagesworkshops und Inseltage werden hier rechtzeitig angekündigt.
Honorar
Individuell nach Umfang und Aufwand. Sie erhalten vorab ein transparentes Angebot.
Anfahrt, Material und ggf. Übernachtung werden gesondert berechnet.
Manchmal kann ein einziger Tag etwas in Bewegung bringen.
Gemeinsam entwickeln wir einen Tagesworkshop oder Inseltag, der zu den Menschen, zum Anlass und zur jeweiligen Situation passt.
