Einzelbegleitung online

„Sein Unglück ausatmen können
tief ausatmen – so dass man wieder einatmen kann…..“ (Erich Fried)

Raum für das, was gerade da ist

Trauer ist so individuell wie die Menschen, die sie erleben. Auch das, was in einer Begleitung hilfreich sein kann, ist von Mensch zu Mensch verschieden.

In der Einzelbegleitung stehen Sie und das, was Sie gerade beschäftigt, im Mittelpunkt. Es gibt nichts, was Sie erzählen, bearbeiten oder erreichen müssen. Manches braucht Worte, anderes vielleicht Stille. Manches möchte verstanden oder neu eingeordnet werden – und manches darf zunächst einfach da sein.

Trauer kann viele Bereiche des Lebens berühren. Die Beziehung zu dem Menschen, der gestorben ist. Das eigene Weiterleben. Familie und Freundschaften. Alltag, Arbeit und Zukunft. Fragen nach Sinn und Endlichkeit ebenso wie die Sehnsucht nach Momenten, in denen das Leben wieder leichter sein darf.

Was in der Begleitung Raum haben kann

erzählen, erinnern oder auch schweigen
Gedanken und Gefühle wahrnehmen und sortieren
Veränderungen im eigenen Leben und im persönlichen Umfeld betrachten
die Verbindung zu dem Menschen, der gestorben ist, auf eine eigene Weise gestalten
Ungelöstem und offenen Fragen nachspüren
eigene Kraftquellen und Handlungsmöglichkeiten entdecken
sich mit Fragen nach Sinn, Vergänglichkeit und der eigenen Endlichkeit auseinandersetzen
kreative, symbolische oder körperorientierte Zugänge nutzen, wenn sie hilfreich sind
persönliche Rituale für besondere Tage und Zeiten entwickeln

Was davon hilfreich ist, entscheidet sich nicht im Voraus. Die Begleitung orientiert sich an Ihnen, Ihrer Situation und dem, was Sie gerade brauchen.